最近、彼がなんだかそっけなく感じていませんか？

連絡の頻度が減ったり、二人でいても心ここにあらず、という彼の態度に「もしかして、私に冷めてしまったのかも…」と不安な日々を過ごしているのではないでしょうか。

大好きで大切だった彼からの愛情が薄れていくのは、言葉にできないほど辛いものですよね。

でも、落ち込んでいるばかりではもったいないです。まずは彼の気持ちの変化に気づき、現状を理解することが、この状況を変えていくための第一歩になります。

この記事では、男が彼女に冷めるのはなぜなのか、その本当の理由を深掘りします。そして、あなたが気づかずに見過ごしているかもしれない、彼の冷めたサインを徹底的に解説。

さらに、一度冷めてしまった彼の気持ちをもう一度取り戻し、二人の関係を修復するための具体的な方法までご紹介しますね。

この先を読んで、彼のサインを冷静に見極め、今の状況を乗り越えるためのヒントを見つけてください。大切な彼ともう一度深く向き合えるきっかけが、きっと見つかるはずですよ。

男が彼女に冷めるのはなぜ？よくある落とし穴

人によりますが、彼女の愛情表現が多すぎると、男性は冷めやすいです。

あなたが尽くしすぎる女性の場合、彼氏に冷められる可能性があります。

基本的に男は、女性を追いかけたい生き物。

彼氏に尽くしすぎてしまうと、あなたからの愛情に飽きて冷めてしまう男は多いです。

男に尽くされる女性のほうが、男女関係がうまくいきやすいという傾向にあります。

一方で、愛情表現が一切ない場合も、冷められやすいので気をつけましょう。

男が冷めたときに見せるサインはこれ！

まずは、男が彼女に冷めるとどんな対応をするか、冷めたときのサインを紹介します。

彼氏が冷めていると感じても、あなたの思い違いの可能性もあります。

彼氏の態度や言動を思い出しながら、自分に冷めているかどうかをチェックしてみてください。

彼女の優先順位が低くなる

男は冷めると、彼女の優先順位が低くなり、態度が冷たくなる場合があります。

付き合いはじめた頃と今を比べると、自分の優先順位が低くなったように感じますか？

彼氏が冷めたことをきっかけに、二人の間に溝ができて別れてしまう場合も…。

本当に彼氏が冷めてしまう場合もありますが、付き合いを重ねると彼女への気持ちは落ち着くものです。

もし彼氏が無自覚でも、冷めていると感じる場合は「あなたに心を許せるようになった」とポジティブに考えましょう。

態度がそっけなくなる

彼氏が、あなたにそっけない態度をとることが多くなった場合、男が彼女に冷めたサインに間違いないでしょう。

そっけない態度をとる彼氏には、一度距離を置くことをおすすめします。

何度も、そっけない態度をとられる場合は、彼氏と別れることも考えておきましょう。

会話が減り、雑になる

彼氏があなたとの会話が雑になることも、冷めたサインです。

もしくは、会話自体があまり好きじゃないタイプである可能性もあります。

話しかけても無視をする、または彼氏が面倒臭そうな態度を見せる場合は、あなたに冷めているサインです。

LINEの返信が遅くなり既読スルーが増える

付き合いはじめと比べて、LINEの返信が遅く既読スルーが増えた場合は、男の彼女に冷めている可能性があります。

彼女からのLINEを煩わしく思っているかもしれません。

ただし、男性は忙しくなると、連絡が疎かになりがちです。

LINEの返信が遅いのは冷めているわけではなく、仕事が忙しい可能性も…。

上記の可能性を考慮して、彼から返信がないときに再度メッセージを送るのは避けましょう。

返信を急かすようなメッセージを送るのではなく、彼氏からの返信をしばらく待ってみましょう。

予定を曖昧にするようになる

彼氏が、予定を教えてくれなくなったり、デートの返事を曖昧にしたりする場合、彼女に冷めている可能性が高いです。

予定をしつこく聞くと、距離を置かれたり振られたりすることも…。

彼氏が予定を教えてくれない場合、教えてくれるのを待つしかありません。

あなた自身も、冷めている場合は、縁を切って次に進むほうが良いかもしれませんね。

デート回数が減る、ドタキャンが増える

彼氏とのデートが減り、ドタキャンされることが増えるのも、男が冷めているサインです。

デートに誘っても断られてばかり、またドタキャンが増えた場合は要注意です。

彼氏が本当に忙しいのか、あなたを避けているのか、見極める必要があるでしょう。

見極めるためには、彼氏からのデートの誘いを待つしかありません。

デートの回数が減っても焦らず、彼氏の態度を観察してみましょう。

デート中もスマホばかり見る

付き合いはじめよりデートの内容が雑になった場合は、彼氏はあなたに冷めてしまったのかもしれません。

また、デート中にスマホばかり見るようになることは、男が彼女に冷めている行動です。

”あなたのデートの希望をかなえてあげたい”という姿勢が見られない場合は、彼女に冷めてしまっている状態です。

一度彼氏の気持ちを確かめる意味でも、行ったことのない場所や二人でやりたいデートを提案してみてください。

彼氏の態度次第では、別れることを考えたほうが良いでしょう。

記念日や誕生日を祝わなくなる

記念日や誕生日を祝ってくれない男は、間違いなく彼女に冷めているでしょう。

あなたにとって記念日や誕生日が大事であることや”なぜ祝ってくれないのか”を、一度話し合ってみましょう。

あなたの思いを伝えても状況が変わらない場合は、そもそも”性格が合わない”か”彼女に冷めているサイン”と判断できます。

彼氏が忘れっぽかったり、記念日を重要と考えていなかったりする可能性もありますが、あなたのことを大事に想うなら祝ってくれるでしょう。

愛情表現やスキンシップが減る

今までラブラブだったのに、彼氏が急に愛情表現をしなくなった場合、彼女に冷めている可能性が高いです。

男は狩猟本能があると言われており、好きな女性を追いかけたい人が多いです。

愛情表現をしなくなったのは、彼女を手に入れて満足してしまったのかもしれません。

また、彼氏からのスキンシップやエッチが減った場合、男が彼女に冷め始めているサインです。

好きな人であれば、普通は「触れたい」「近くにいたい」と思うはずです。

男が触れたいと思わなくなった場合は、別れの危険信号と思っていいでしょう。

彼氏との関係を続けたいなら、あなたからのスキンシップは一度やめ、自分磨きに力を注いでください。

あなたの魅力を再認識すると、以前のようにスキンシップが増えるかもしれません。

男が彼女に冷めるきっかけとなる出来事

男が彼女に冷める瞬間は、どんなタイミングが多いのでしょうか？

大好きな彼氏には、冷めずにずっと好きでいてほしいですよね。

しかし、彼女側が原因で、男が冷めてしまうことも…。

男が冷めやすいタイミングを知っておけば、事前に回避し、仲の良い関係を続けられるでしょう。

心当たりがないかどうか、あなた自身の行動と照らし合わせてみてください。

嫉妬や束縛に疲れてしまったとき

彼女の嫉妬や束縛に疲れて、男が冷めるパターンはよくあります。

彼女のような親しい人からの嫉妬や束縛は、非常にストレスを感じるものです。

彼氏がストレスに疲れてしまい、彼女に対して冷めることがあります。

”彼女を不安にさせている”彼氏自身の行動が招いているかもしれませんが、過度な嫉妬や束縛はNGです。

激しく嫉妬や束縛をしていることに心当たりがある場合は、今すぐに改善する必要があるでしょう。

デートの回数や会う時間が減ったとき

彼氏を束縛するのもよくありませんが、逆に放置しすぎるのも気持ちを冷めさせてしまう原因となります。

お互いにそれぞれの生活がある中で会う時間を確保するのはなかなか大変なことですよね。

しかし、自分のことばかりになって彼氏を放っておきすぎると、不満や気持ちが冷めることに繋がるケースが少なくありません。

忙しいときに無理ができないのは仕方がありません。

ただ、彼氏の気持ちを繋いでおきたいのであれば、相手を気にかけていることだけは伝わるようにしておくことが大切です。

彼女との温度差を感じたとき

彼女との温度差を感じたときに、男は冷めてしまう場合が多いです。

彼氏のことが大好きな気持ちはわかりますが、あなただけが盛り上がっていませんか。

 温度差を感じるときは？

• 愛情を求めすぎている
• 彼氏に甘えすぎている
• スキンシップが多すぎる

彼氏が疲れているときや余裕がないときは、特に彼女との温度差を感じやすいようです。

男を冷めさせないために、彼氏の様子をうかがいながら、ちょうど良い距離感をつかむことが大切です。

性格や価値観の不一致を感じたとき

男が彼女に冷める瞬間として、”性格や価値観の不一致を感じるとき”が挙げられます。

性格が合わないと思ったり、一緒にいる時間が苦痛になったりすると、彼女に冷めやすくなります。

価値観の合わない彼女との将来を想像できず、彼氏が別れを考えたり、気持ちが冷めたりするのはよくあること。

彼氏が冷める前に話し合い、お互いに受け入れる部分や性格の改善点を見つけましょう。

仕事で忙しい彼にわがままを言ったとき

彼氏の仕事が忙しいときにわがままばかり言われると、彼氏の気持ちは急速に冷めてしまいます。

仕事を一番大事と考える男は多く、特に仕事が忙しいときは仕事以外のことが目に入りません。

仕事に集中したいときにわがままばかり言われれば、”冷められる”または嫌われてもおかしくありません。

彼氏の仕事が落ち着き、気持ちに余裕ができるのを待ちましょう。

忙しい男を冷めさせないためには、女性側が余裕のある態度で接することが大切です。

彼女が太ったり、おしゃれをしなくなったとき

男は彼女が太ったりおしゃれをしなくなったりしたときに、冷める可能性が高いです。

男が彼女に冷める瞬間は、必ず”彼女に魅力を感じなくなったとき”です。

性格面に幻滅して冷める場合もありますが、彼女の容姿を重要視している男は多いです。

彼女が太っても痩せようとする姿勢が見られなかったり、おしゃれをさぼるようになったり…。

彼女に対して、女性の魅力を感じることができなければ、男が冷めるのは当然でしょう。

彼女の行動に品性を感じられないとき

女性としての魅力が損なわれてしまうのは、見た目のケアを怠ったときではありません。

彼女が下品な行動をしているのを見れば、可愛いとは思えなくなるでしょう。

相手の前でゲップやおならをするようなことは論外ですが、座るときに足が開いていたり歩くときの音がうるさかったりするだけでも下品に映るものです。

彼氏の前でだけ取り繕おうとしても、きっとボロが出てしまいます。

ぜひ、普段から一つずつの行動やしぐさを丁寧に行うように心がけるようにしてください。

他の男性と比べられたとき

他の男性と比べて彼氏の欠点を指摘するようなことを言うと、冷められる可能性があります。

自分の足りない部分を指摘されるのは、気持ちのいいものではありません。

他の人と比べて自分が劣っているように言われればなおさらです。

直接的に文句を言うわけではなくても、「比較されている」「自分は足りないと言われている」と思わせてしまうような言い回しもあります。

男性のプライドを傷つけるような言葉には、重々注意が必要です。

体の相性が合わないと感じたとき

彼女との体の相性が悪いと感じたときも、男が冷めるタイミングのひとつです。

特に、男は男女交際において、体の相性は大切と考えます。

体の相性が悪いとエッチしたいと思わなくなり、彼女への気持ちが冷めてしまうことも…。

身体の相性は努力で改善できるものではありませんが、男が冷める要素として覚えておきましょう。

他の人を好きになったとき

彼氏の気持ちが冷めたのは、他の女性を好きになったことがきっかけかもしれません。

浮気はもちろんいけないことですが、彼女がいたとしても他の人に魅力を感じることまでは止められません。

人の気持ちは流動的なもの。今までは彼女のことが好きだったとしても、時間が経って違う人に好意を感じるのはあり得ることです。

彼女の他に好きな女性が現れたとき「どちらも好き」となることもありますが、複数人を器用に愛せる人は多くありません。

新しい女性に好意の比重がかたよって、彼女に対して冷める可能性は高くなります。

男が冷める原因になる彼女の共通の特徴

次に、男が冷めやすい女性の特徴を詳しく解説します。

彼氏が冷める気持ち理由は、女性の性格や言動によるケースも多いです。

彼氏が冷めてしまったのは、彼女自身に原因があるのかもしれません。

彼氏に冷められないためにも、冷められやすい女性の女性の特徴をおさえておきましょう。

嫉妬や束縛が激しい

嫉妬や束縛、執着心が強すぎる女性は男に冷められます。

恋人からの嫉妬や束縛を受ける側は、非常にストレスを感じることを知っていますか？

たとえ大好きな彼女だったとしても、執着心が強すぎて冷めてしまうことも…。

最悪の場合、嫉妬や束縛が原因で嫌われ、振られてしまうパターンもあるでしょう。

男に冷められないように、過度な嫉妬や束縛は控えてくださいね。

いつも悪口やネガティブな話ばかり

悪口やネガティブな話をする女性は、男に冷められる場合が多いです。

悪口やネガティブな話を聞くと、自分もマイナスな気持ちになりますよね。

たまに出てしまう愚痴は許せますが、悪口の話ばかりする女性は男に冷められて当然です。

ネガティブな性格を変えることは困難ですが、彼氏に負の感情を押し付けすぎないように注意しましょう。

彼を褒めたり感謝を伝えない

男が冷めやすい女性の特徴として、彼氏を褒めないことや、感謝の言葉を伝えないことが挙げられます。

彼女に感謝や褒め言葉を伝えられると、男は頼られていると実感できます。

男にとって、彼女に”頼られている実感”は、付き合いを続けるうえで非常に大切です。

逆に感謝や褒め言葉がないと、男は「彼女にとって自分は必要なのか」と考えてしまうでしょう。

自然と別れを意識し始め、冷めるきっかけになりかねません。

彼を褒めることや感謝の言葉を伝えるように心がければ、二人の関係に変化があるはずです。

自分磨きをせず、女性らしさを忘れている

女を捨てている・自分磨きをしない女性は、男に冷められます。

自分磨きを怠って女を捨てている彼女に、男が魅力を感じなくなるのは当然でしょう。

付き合っている彼女には、常に自分磨きをして女性らしくいてほしいものです。

男にとって自分磨きを頑張っている彼女は、かわいらしく愛おしいものです。

今後も男と付き合う場合、自分磨きを続ける努力は必要でしょう。

わがままが過ぎる

わがまますぎる言動は、男に嫌われて冷められる原因になります。

彼氏の意見も聞かずに、自分のことばかり押し付けていませんか？

特に忙しいときや疲れているときに、彼女にわがままを言われると、男はストレスを感じます。

付き合いはじめは受け入れられたわがままも、次第に通用しなくなり彼氏の冷める原因になりかねません。

冷められて振られないためにも、彼氏に対してのわがままを言いすぎていないか見直してみてください。

相手に歩み寄る姿勢を見せない

彼氏に歩み寄る姿勢を見せず、自分のことしか考えていない女性は冷められることが多いです。

彼氏に冷められず、愛し合う関係を長続きさせるコツは、お互いに歩み寄る姿勢が見えるかどうかです。

会う約束や連絡をするタイミング、自分から彼氏に何かをお願いするときも、彼氏のことを考えた言動ができていますか？

いつも自分のことしか考えていない彼女に対しては嫌気がさし、冷めて振られてしまうことも…。

尽くしすぎにならない程度に、歩み寄る姿勢を見せましょう。

一度男が冷めたらもう終わり？復縁の可能性

結論からお伝えすると、一度冷めた男の気持ちを復活させることは不可能ではないでしょう。

冷めた男の気持ちを復活させるためには、あらためて惚れ直される必要があります。

 惚れ直してもらうためには？

• 男が冷める原因を突き止める
• 彼氏の状況や気持ちを考えた言動を心がける
• わがままばかり言わない
• 自分磨きに力を入れる
• 冷却期間を置く

彼氏と話し合うことが手っ取り早い方法ですが、話し合いの流れで振られてしまう可能性があります。

付き合った関係のままでいることは必須条件。

彼氏と一度別れてしまった後の復縁は難しくなるでしょう。

お互いに気持ちをリセットした後に向き合うことができれば、冷めた関係を復活させることもできるはずです。

男の冷めた気持ちを取り戻す！効果的な行動9選

冷めた彼氏の気持ちを取り戻すことは、今後のあなたの行動次第で可能です。

彼氏の冷めた気持ちを取り戻すために、具体的な方法を紹介します。

どの方法が実践できるか、参考にしてみてください。

いったん距離を置く

彼氏の冷めた気持ちに気付いた場合、まずはいったん距離を置く姿勢が大切です。

彼氏が冷めている状態で、振られないように必死にアピールすることは逆効果です。

必死に別れたくないとアピールしている姿を見て、彼氏の気持ちがさらに冷める可能性が高いです。

冷めた彼氏に、別れるきっかけを与えてしまいます。

男の冷めた気持ちに気付いても、焦らず落ち着いて、無理に距離をつめないようにしましょう。

彼の気持ちが冷めた原因を考える

なぜ彼の気持ちが冷めてしまったのでしょうか？

彼の気持ちが冷めた原因を考え、明確にする必要があります。

男自身が冷めやすい性格だったり、女性側に原因がある場合もあるでしょう。

気持ちが冷めた原因を彼に聞くのはNG。

最悪の場合、話し合いを設けたことで別れる流れになってしまうかもしれません。

まずは彼の気持ちが冷めた原因を自分自身で考え、友人や同僚などの第三者に相談しましょう。

原因が自分にあるなら改善する

冷める原因が自分にあると自覚がある場合は、原因を改善するのみです。

すぐに改善できないことでも、改善の意思を見せることが大切です。

まずは彼氏との接し方を見直してみてください。

束縛やわがままをできる限り抑え、自分自身の感情をコントロールできるように努めましょう。

男が冷める原因を改善すれば、彼氏の気持ちも取り戻せるかもしれません。

しっかり向き合って話し合いをする

彼氏としっかり向き合って話し合いをするのも、彼氏の気持ちを取り戻す良い方法です。

別れたくないあまり、自分の主張を押し付けたり、喧嘩になってしまうような態度はNGです。

しっかり向き合うことは大切ですが、話し合いは別れのリスクを伴います。

感情的になりすぎないように、伝えたいことを事前に考えておきましょう。

彼氏の冷めた気持ちを取り戻すためにはどうしたら良いか、論点がずれないように注意してくださいね。

あなたに原因がある場合は、改善する意思があることをしっかり伝える必要があります。

嫌味を言ったり、感情的に怒ったりしない

冷められてると気付いた場合でも、彼氏に嫌味を言ったり怒ったりするのはNGです。

友人に彼氏の悪口を言うのも避けたほうが良いでしょう。

あなたが怒ったことで、喧嘩別れになってしまうパターンも…。

男に冷められている時点で、彼女は圧倒的に不利な立場です。

彼氏に振られたくなければ、自暴自棄にならないように慎重な言動を心がけてくださいね。

明るくてポジティブに接するように心がける

彼氏に冷めたら気持ちを取り戻すためには、明るくポジティブに接する心がけが重要です。

男が冷めている状態で、ネガティブな彼女と付き合い続けたいとは思わないはず。

冷められたことで彼女がネガティブになってしまうと、そのまま別れることにつながってしまいます。

冷めた彼氏の気持ちを取り戻すためには、明るくポジティブを心がけ、いつも通りの接し方を心がけましょう。

自分磨きをして魅力的に変わる

冷めた男の気持ちを取り戻す方法として、自分磨きをして見た目を変えるのは効果的な方法です。

 例えば？

• 髪型を変える
• 普段と違う服装をしてみる
• ネイルをする

見た目を変えて彼氏に惚れ直してもらえれば、自分磨きは大成功です。

惚れ直さなくても、見た目や雰囲気が変わった彼女を新鮮に思うはずです。

マンネリ化を打破するデートをする

マンネリ化を打破するデートをする方法で、彼氏の気持ちを取り戻せるかもしれません。

彼女へのマンネリ化は、彼氏の冷めてしまう原因の一つとして挙げられます。

 マンネリ化を打破するデートは？

• 思い出の場所を訪れる

• 体験型デート

• アトラクションやお化け屋敷

デートする際には、普段と違う髪型や服装に変えることも忘れずに行いましょう。

恋愛話ばかりにならないようにする

彼氏のことや恋愛ばかりにならずに、一度離れてみましょう。

彼氏に冷められた状態で恋愛ばかりになってしまうと、ネガティブな思考や自暴自棄になりやすくなります。

ネガティブになってしまうと、彼氏の言動をマイナスに捉え、感情をぶつけてしまったりと悪循環になります。

一度、恋愛以外の仕事や趣味に力を入れてみれば、恋愛のことも冷静に考えられるはずです。

第三者にアドバイスを求める

男の冷める状況や彼氏に冷められた原因について、第三者にアドバイスを求めることが大切です。

自分自身だけでは主観的な意見や方法しか、思い浮かびません。

また、彼氏が自分に冷めてるような状況で、いつも以上に冷静な判断ができないはずです。

男に冷められた経験のある友人や、男友達に聞くことをおすすめします。

男目線の貴重なアドバイスがもらえるでしょう。

男が彼女に冷めるサインを見逃さずに乗り越えよう

最後に、この記事でご紹介した大切なポイントを振り返りましょう。

男が彼女に冷めるときに見せるサインは、突然ではなく、少しずつ態度や連絡に現れるものなんですよね。

大切なのは、サインに気づいたときこそ、感情的にならずに一度冷静になることです。

彼の気持ちが冷めた原因を考え、できることから一つずつ改善し、自分磨きを忘れずに前向きに接していきましょう。

一度冷めた気持ちでも、あなたの行動次第でまた温かい愛情を取り戻せる可能性は十分にあります。

彼のことを信じて、あなたらしい方法で、もう一度素敵な関係を築いていきましょうね。