別れたはずの元彼から突然連絡がきたら、「どういうつもりなんだろう？」と戸惑ってしまいますよね。

彼の本心がわからず、「もしかして復縁したいのかな？」と期待する一方で、「もし都合の良い関係を求められているだけだったらどうしよう」と不安に感じる方もいるのではないでしょうか？

この連絡をきっかけに復縁できるのか、それともスッパリ諦めるべきなのか、今後の関係はあなたの対処法にかかっています。焦って間違った対応をしてしまうと、せっかくのチャンスを逃したり、後悔する結果につながるかもしれません。

この記事では、まず元彼が連絡してくる「本当の理由」を男性心理から徹底的に解説します。

さらに、彼の連絡のタイミングや、失敗しないための具体的な返信の注意点と対処法を詳しくご紹介します。

彼の心理を理解し、この貴重なチャンスを活かして、あなたの恋愛を幸せな方向に進めていきましょう。

元彼からの連絡を経験した女性の割合（アンケート調査）

実際に、元彼から連絡がきたことがある女性は、どのくらいいるのか気になりますよね！

マイナビが実施したアンケートによると、元彼から連絡がきた経験が「ある」と答えた女性は約70％という結果でした。

アンケート結果からわかるように、別れたあとに元彼から連絡がくるケースは多く、復縁に発展する可能性もあります。

「別れてしまったから、もう復縁は無理…」そう思っている人も、諦めるのはまだ早いかもしれません。

元彼が連絡してくる本当の心理と理由

元彼から連絡がきたら、その心理が知りたいと思うのが乙女心ですよね。

ここでは、元カノに連絡をする男性の心理を5つ紹介します。

もしかすると、あなたが想像していることとは違う理由が隠されているかもしれません。

今もあなたに好意がある

元彼から連絡がきた理由のなかで、一番に考えられるのが今でも元カノのことが好きだからです。

別れたあとも元カノのことが忘れられない場合、気持ちを抑えきれずに、連絡してしまう男性は少なくありません。

もし、元彼から連絡の頻度が多い場合は、あなたと本気で復縁を望んでいる可能性があります。

元彼から連絡がきたときに、あなたのことを気遣うような優しい言葉が多いなら、未練があるサインと捉えてよいでしょう。

あなたの近況を確認したい

元彼から連絡がきたのは、あなたの近況が気になるからという可能性もあります。

男性は、たとえ元カノに未練がなかったとしても、元カノの近況を知りたいと思う人が多いです。

「何か困ったことがあれば、自分が相談に乗ってあげたい」という思いや、元カノが幸せなら祝福してあげたいと思って連絡する男性もいます。

自分がまだ好かれていると思っている

男性の中には、今でも自分のことを好きだと思って、元カノに連絡をする人もいます。

元彼が、別れてから本当に寂しい気持ちを抱いているかもしれませんが、このタイプは「元カノも自分と同じように寂しいだろう」と思い込んで連絡してくることが多いです。

もしも、あなたが元彼に対してまったく未練がないなら、彼からの連絡は無視しても良いかもしれません。

友達として関係を続けたい

元彼から連絡がきた本当の理由は、あなたと友人関係に戻りたいからなのかもしれません。

元カノに対して尊敬の念を抱いていたり、恋愛感情ではなく人として元カノのことが好きだったりする場合、友人として付き合っていきたいと思っているのでしょう。

• 自分の良き理解者でいて欲しい
• 元カノの一番の親友として彼女を支えたい

別れた元カノに対して、上記のような感情を持つ男性もいるのです。

筆者の知り合いも…

体の関係など都合の良い関係を求めている

元彼から連絡がきたのは、あなたと都合のいい関係になりたいからという理由も考えられます。

上記のような考えで、元カノに連絡する男性もいます。

特に女性側に未練がある場合は、その気持ちを逆手に取って、都合のいい関係に持ち込もうとする男性がいます。簡単に体の関係にならないように、注意しましょう。

寂しさや不安を感じている

仕事やプライベートでのストレスが大きくなったとき、不安な気持ちになって元カノに連絡してくるケースもあります。

今まで2人で過ごしていたのに1人になると、普段は自由を感じていたとしても、いろいろとうまくいかなくなったときには不安を感じてしまうものですよね。

そんなときには、元カノに頼りたくなったり恋しくなったりしやすくなります。

元彼から連絡しやすいタイミング

元彼から連絡がきやすいタイミングというのも存在します。

どのようなタイミングで連絡をしてきたかによって、元彼の心理を探る手がかりになるでしょう。

ここあらは、元彼から連絡がきやすいタイミングを紹介します。

誕生日や記念日

あなたの誕生日や2人の記念日は、元彼からの連絡が来やすくなるタイミングです。

誕生日の場合は、あなたに未練があるから連絡の口実にしているケースも考えられますが、シンプルに誕生日をお祝いしたい人もいます。

それに対して、別れているのに2人の記念日にわざわざ連絡してくるのは、あなたとの思い出に浸っていたり、よりを戻したいと思っていたりする場合が多いでしょう。

お正月やクリスマス

しばらく連絡をとっていなかった元彼から、お正月やクリスマスに突然連絡がくる経験をする人は少なくありません。

「あけましておめでとう」や「メリークリスマス」を伝える連絡は、しばらく連絡をしていない相手にも挨拶として送るハードルが低いですよね。

連絡してくるということは、未練があるとまでとは言い切れなくても、あなたには良い印象を持っており、また仲良くしたいと思っていることが考えられます。

特に周りの恋人同士が盛り上がるクリスマスは、あなたのことを思い出して寂しくなってしまったのかもしれません。

深夜やお酒を飲んでいるとき

実は深夜も元彼からの連絡が届きやすい時間帯です。

常識で考えれば、もう付き合っていない相手に深夜に連絡を入れるのは非常識ですよね。

そのような当たり前の気を遣えないくらい、あなたのことが気になっているサインです。

しかし、深夜は誰でも心細くなりやすいときであるのと、お酒を飲んで一時的に切ない気持ちになっているケースも珍しくありません。

深夜に連絡がきたから、まだあなたに未練を抱えていると決めてしまうのは少し早急です。

元彼から連絡がきたときの最善の対処法

元彼の心理が理解できても、元彼に対して、どう対応してよいのかわからない女性も多いのではないでしょうか。

元彼とどうなりたいのかを考えたうえで、自分の気持ちに応じた対応をしましょう。

距離を置きつつ慎重に連絡を取る

元彼から連絡がきて、いきなり復縁したいかどうかの結論を出すのは難しいでしょう。

そんなときは、距離を置きつつ、慎重に連絡を取るのがベストです。

別れた元彼から連絡がきたら、戸惑うのは当然のこと。慌てずに時間をかけて返信しましょう。

最初は適度な距離を保ちながら、お互いに少しずつ胸の内を語っていき、自分が元彼と今後どうしていきたいのかをゆっくりと考えましょう。

復縁したいならデートを提案する

あなたに復縁したい気持ちがある場合、元彼から連絡がきたらデートの提案をしてみるのもありです。

元彼も復縁を希望しているのなら、あなたの誘いを断る理由はありません。

デートの行き先は、2人で初めてデートした場所や、記念日を過ごした思い出の場所などがおすすめです。

当時の楽しかった思い出が蘇り、以前のように元彼と仲の良い関係を取り戻せるでしょう。

「復縁」の言葉は元彼から引き出す

元彼から連絡がきたとき、「復縁したい」ことは相手から言わせることがポイントです。

こちらが先に復縁の意思を伝えてしまうと、元彼は今以上の努力をしなくなる可能性があります。

そうなると、例え復縁が叶ったとしても、元彼は「彼女が俺に惚れている」という態度になりかねません。

上手に復縁を目指すなら、あくまでも「追われる恋愛」になるように誘導することが大切です。

元彼から「よりを戻したい」と言わせるように、上手く話を運んでいきましょう。

「惚れた方が負け」という言葉通り、女性は追われる立場でいた方が有利に恋愛を進めることができますよ。

友達関係を続けたい場合は、はっきり伝える

友人関係を続けたい場合は、元彼にその意思を伝えてください。

元彼が復縁を望んでいる場合、あなたが「友達でいたい」という気持ちを伝えない限り、元彼が復縁を期待してしまいます。

本当に友人として関係を続けたいなら、元彼にはあなたへの恋愛感情を絶ってもらわなければいけません。

そのためにもしっかりと意思表示をして、良き友人としての関係を築いていきましょう。

復縁の意思がないならきっぱり無視する

復縁の意志がないなら、元彼からの連絡は無視しましょう。

復縁の気持ちがないのに連絡を続けることは、元彼に復縁を期待させるだけで、何の得もありません。

「よりを戻す気はない」と伝えても、元彼から連絡がくる場合は、連絡を無視して復縁を拒否する態度を示すことも大切です。

まとめ：元彼から連絡がきた後の行動で未来が変わる

ここまで、元彼から連絡がくる本当の理由と、今後の関係を左右する対処法についてお話ししてきました。

彼が連絡してきたのは、あなたのことをまだ大切に思っているか、少なくとも何かしらの気持ちを抱えている証拠ですよね。

復縁したいのか、きっぱりと前に進みたいのか。あなたの心の声に正直になって、焦らずに最善の対処法を選んでください。

この記事でご紹介した男性心理と対処法を参考に、あなたが望む未来を手に入れられることを心から応援しています。