彼氏に1ヶ月距離を置きたいといわれた…。

彼氏に距離を置きたいといわれたら、少なからずショックを受けてしまいますよね。

好きな彼に会えない1ヶ月は、とても長く感じられます。

1ヶ月距離を置きたいと考える男性心理は、さまざまです。

距離を置くことが、かならずしも悪い結果につながるとはかぎりません。

今回の記事では、1ヶ月距離を置いた男性心理の変化や男性が距離を置く理由について、詳しく解説します。

別れた彼の様子が気になる人は、ぜひ参考にしてくださいね。

距離を置いた直後（〜1週間）の男性心理と正しい対応

彼から「距離を置きたい」と言われた瞬間、パニックになって、すぐにでも連絡したくなるでしょう。

しかし、実は、距離を置いた直後の最初の1週間が、その後の関係を左右する最も重要な期間でもあります。

この時期の男性は、別れを決めることへの疲れや解放感、あるいは未練などがぐちゃぐちゃに混じった状態です。

焦って行動し、彼を困らせる行動は絶対に避けてください。

ここでは、あなたが最初に取るべき心構えと、絶対にやってはいけないNG行動を、彼の心理と合わせて解説します。

彼の状況を把握するための期間と考える

「距離を置こう」と言われたら、正直言って「もう終わりかも…」ってネガティブな気持ちで頭がいっぱいになりますよね。

でも、一旦落ち着きましょう。

距離を置き始めた直後の期間（最初の1週間）は、あなたが落ち込む期間ではなく、「関係を仕切り直すための準備期間」と考えましょう。

彼が「距離を置く」なんて決断をした裏には、あなたには伝わっていない何らかの理由が必ずあるはず。

多くの場合、男性は「問題から逃げたい」「一人で考えたい」という気持ちで距離を置いています。

この時期にあなたが不安から行動を起こしてしまうと、彼の逃げ場を完全に塞いでしまい、逆効果なんです。

だからこそ、あなたは焦って何かをしようとするんじゃなくて、この期間はむやみに動かず、彼からのアクションが来るのをじっと待つ。

この姿勢を徹底することが、再スタートを切るための大事なポイントになります。

してはいけないNG行動（沈黙期間の過ごし方）

距離を置いている間って、本当に不安で仕方なくて、つい彼のSNSを一日中チェックしちゃったり、元気か確認したくてLINEを送りたくなったりしますよね。

その気持ちは痛いほどわかりますが、そういった行動こそが危険です。

彼の「一人になりたい」という気持ちを完全に無視する行為になって、最終的に彼を「めんどくさい、もういいや」って思わせてしまう原因になっちゃうんです。

彼が『重い』と感じて、復縁どころか別れにつながりかねない、絶対にやっちゃダメなNG行動を以下にまとめます。

1. 感情的な長文LINE/メッセージを送る：「寂しい」「どうして連絡くれないの？」など、感情をぶつけるメッセージは彼を追い詰めます。
2. SNSのストーリーや投稿に過剰に反応する：彼の近況をチェックするだけでなく、いいねやコメントを頻繁に送ると、監視されている気分にさせてしまいます。
3. 共通の友人に彼の状況を聞き出す：「彼、最近どうしてる？」と聞く行為は、すぐに彼の耳に入ります。
4. いきなり実家に連絡する：もはやこれはストーカー行為に近いと思われても仕方ありません。彼のプライベートな領域に踏み込まないでください。

この沈黙期間は、彼に依存していた自分と決別する期間だと考えてください。

感情に流されず、自分をしっかりコントロールすることが、彼との復縁に向けて一番大事なことなんです。

距離を置くと1ヶ月で男性心理はどう変わる？

1ヶ月距離を置くと、男性の気持ちはどのように変化するのでしょうか。

距離を置くというと、さみしく感じるかもしれませんが、実は距離を置くメリットもあります。

1ヶ月距離を置くことによる彼の男性心理の変化には、次のとおりです。

距離を置いた直後（〜1週間）の男性心理

寂しさを感じる

1ヶ月距離を置くことで、よく見られる男性心理の変化は、寂しさを感じはじめることです。

恋人という存在は、いつの間にか、一緒にいて当たり前のものになってしまいがちですよね。

一緒にいるのが当たり前になって、感謝の気持ちが薄れると、嫌な部分や面倒な部分が目につきやすくなります。

そうすると、いなくてもいい存在のように勘違いすることもあります。

1ヶ月距離を置くことで、孤独や心細さを実感します。

元カノの良さに改めて気づく

1ヶ月距離を置くことは、元カノの良さに改めて気づくきっかけになります。

いつも一緒にいると、良い面や素敵な面も、いつの間にか当たり前になりますよね。

特に男性は、嫌なことは時間が経つと忘れやすいです。

一緒にいるときには嫌な部分が目についても、離れることで良い面に目は向くようになるかもしれません。

楽しかった思い出が蘇る

1ヶ月距離を置くことで、楽しかった思い出が蘇る可能性もあります。

一人の時間が長くなると、さまざまなことを思い出しますよね。

忘れかけていたラブラブだったころの記憶を思い出す機会も、増えるはずです。

自分の悪かった点を反省する

距離を置くことで、相手への不満よりも自分への反省するようになります。

一緒に過ごしているときには、感情的になりやすいです。つい、何でも相手のせいにしたくなりますよね。

しかし、1ヶ月距離を置くことで冷静になれます。

気持ちが落ち着いてくれば、自分の悪かった点を素直に反省できるようになります。

元カノの近況が気になりはじめる

1ヶ月も距離を置くと、元カノの近況が気になりはじめます。

離れることによって、男性側も不安になりますよね。

元カノが何をしているのかわからない状況なので、元カノのことを考える時間が増えるでしょう。

連絡したいけどプライドが邪魔をする

1ヶ月距離を置くことで、彼女に連絡したい気持ちも湧いてくるでしょう。しかし、プライドが邪魔をして連絡できない男性もいます。

また、自分から距離を置くことを提案した手前、自分からは連絡しづらいですよね。

「彼氏から連絡が来ない=連絡したくない」とはかぎりません。

距離を置く期間を決めないのはNG

男性が距離を置く主な理由

どうして男性は、彼女と1ヶ月も距離を置きたいと考えるのでしょうか。

彼氏と良い関係を続けていくためには、距離を置く男性心理を知りたいですよね。

彼女と1ヶ月距離を置く男性心理には、次のようなものが考えられます。

彼女に対して嫌な部分がある

彼女に嫌な部分を感じて、距離を置くのはよくあるケースです。

いきなり別れるのではなく、1ヶ月距離を置く選択肢をとったのは、彼氏も冷静に考えたいからでしょう。

彼女と別れることで自分は後悔するかもしれないと考えて、距離を置く選択をしたのです。

今後の彼女の対応次第で、関係を持ち直せるでしょう。

もう気持ちが冷めた

彼氏の気持ちが冷めたために、1ヶ月距離を置く提案をしたと考えられます。

距離を置くことで、男性が気持ちを立て直そうとしている場合もあれば、別れる前のワンクッションにしている場合があるでしょう。

そのまま自然消滅を狙っているかもしれません。

彼氏の性格をよく考えて、当てはまる男性心理を探ってみてください。

一人になって冷静に考えたい

1ヶ月距離を置いたのは、一人になって冷静に考えたいのかもしれません。

その場合は、あなたが原因ではないのでしょう。生活環境や彼氏側に何か原因があると考えられます。

誰にでも、一人になりたいときはありますよね。大切なことを考えるときには、彼女と距離を置くことが必要な男性もいるでしょう。

恋愛以外のことで忙しい

彼氏が忙しい場合は、恋愛以外のことに集中するために、1ヶ月距離を置く選択をした可能性があります。

仕事や勉強で忙しいときに、家族や彼女のことなど、気にすることがたくさんあると、頭がパンクしそうですよね。

今やるべきことに集中するために、彼女と距離を置きたいと思ったのでしょう。

あなたのことを好きな気持ちに変わりはなくても、今は彼氏に余裕がないのかもしれません。

他に気になる女性ができた

他に気になる女性ができたから、距離を置くケースもあるでしょう。

1ヶ月という時間で、自分が本当に好きな人は誰かを見極めようとしている可能性があります。

あるいは、他の女性が脈ありかどうかを見極めてから、今後のあなたとの関係を決めようとしているかもしれません。

自然消滅を狙っている

1ヶ月距離を置こうといってくる彼氏のなかには、そのまま自然消滅を狙っている人がいます。

話し合いが苦手なのも、男性にありがちです。やさしいからこそ、別れ話で彼女に泣かれたくないと思う男性もいるのです。

きちんと別れ話をせずにフェードアウトする男性は、それほど珍しくありません。

彼氏と距離を置くメリット

彼氏に距離を置きたいと言われれれば、ショックを受けるのは自然な感情です。

しかし、距離を置くのはネガティブなことばかりではありません。距離を置くことで状況が改善したり絆が深まったりするケースも少なくないのです。

恋愛は、後ろ向きに考えるとなかなか上手くいかないもの。ポジティブな気持ちでいることが大切です。

ここからは、1ヶ月距離を置くことで得られるメリットについて見ていきましょう。

お互いに自分のことを見つめ直せる

1ヶ月時間を置くことで自分の気持ちを整理できるのは、彼氏だけではありません。あなたにとっても、自分自身とじっくり向き合う絶好の機会です。

相手に距離を置こうと言われたら、不安になって相手の気持ちばかりにフォーカスしてしまいがちですが、自分の気持ちだってとても大切なものです。

あなたが彼のことを本当はどう思っているのか、これからどうなっていきたいのか、深く考えることでこれから自分のとるべき行動も見えてきます。

冷静になることで状況を改善できる

ずっと一緒にいると相手のことを冷静に見られなくなったり、思い通りにいかない状況に対して感情的になってしまったりしがちです。

しかし、お互いに自分の感情が混乱している状態では、2人の関係を悪化させてしまいます。

距離を置くことで気持ちが落ち着いて冷静になれることもあるでしょう。

ゆっくりと自分の気持ちを落ち着け、かつ相手への気持ちを冷まさないという意味でも、1ヶ月はちょうどいい時間と言えます。

お互いの大切さがわかる

距離を置いて相手の良さに気づけるのは、距離を置いたことを望んだ彼氏にだけ起こることではありません。

不本意であっても距離を置くことになったあなたにとっても、相手の大切さを改めて感じるきっかけとなるでしょう。

一緒にいることに慣れてくると、好きな人と過ごせるありがたみを忘れて、相手の嫌な部分ばかりが目に入ってしまいがちです。

いつの間にか彼氏の存在を当たり前のものと思うようになってはいなかったでしょうか。

距離を置こうと言われて、そして実際に距離を置いて、自分にとっての彼氏の大切さを改めて実感させられるでしょう。

お互いにお互いの大切さを見つめ直したあとには、前よりもっと相手を大切にできますよね。

距離を置いた彼と再スタートする方法

好きな彼氏と距離を置く間は、誰でも不安ですよね。

焦りそうになりますが、焦って行動してはいいことはありません。

男性心理を良い方向に変化させ、彼と再スタートするためには、冷静に行動することが大切です。

距離を置く間には、次のようなことを意識するようにしてください。

自分から頻繁に連絡しない

距離を置くことになった場合には、自分から相手への連絡はできるかぎり控えましょう。

どうしても連絡が必要な場合は仕方ありませんが、距離を置きたがっている男性に連絡をしても、鬱陶しがられる可能性が高いです。

連絡しないほうが、かえって相手はあなたの近況や気持ちが気になるようになるでしょう。

彼のSNSをチェックしない

距離を置く間は、彼のSNSをチェックしないようにしましょう。

彼のSNSを見ると、いろんなことを勝手に想像してしまいますよね。

• 楽しそうな写真を見て、「私のことは気にしていないのかな」と思う
• 外食すると知って、「女性と会っているのかな」と疑う

彼の投稿から深読みしてしまい、ありもしないネガティブな妄想を膨らませがちです。

感情的になっておかしな行動をとらないためにも、彼のSNSからは離れてください。

自分磨きをする

彼と距離を置く間には、ぜひ自分磨きに力を入れてください。

1ヶ月でも必死に頑張れば、女性は見違えるようにきれいになれます。

見た目や中身が変わったあなたを見れば、彼の男性心理も動かされるでしょう。

自分磨きに集中することで、彼に会えない寂しさを忘れられます。

共通の友達に飲み会を開いてもらって再会する

どうしても会いたいときには、共通の友達を交えた集まりに行くのが良いでしょう。

距離を置く間は二人で会えませんが、共通の友達の飲み会なら、彼氏も参加してくれる可能性があります。

そのときは、お洒落をして、きれいになったあなたを彼に見せましょう。

ただし、距離を置いている最中なので、むやみやたらと彼に関わるは避けたほうが無難です。

友人にまだ好きだという噂を流してもらう

気持ちを伝えたいときは、共通の友達にあなたが彼をまだ好きだという噂を流してもらうのも一つの方法です。

距離を置く期間に、自分で直接「好きだ」と伝えると、重たくなりますよね。

人づてにさりげなくあなたの気持ちを知れば、彼の気持ちにも響くでしょう。

まとめ

距離を置いてから1ヶ月経つと、男性は寂しさを感じやすく、元カノのことが気になりはじめます。

そもそも男性が距離を置く理由は、彼女に冷めたり、恋愛以外のことで忙しかったりするからです。

距離を置いたあと、彼と復縁するまでには時間がかかります。

自分から頻繁に連絡したり、彼のSNSをチェックしないように注意しながら、彼と少しずつ距離を縮めてみてください。