「彼を好きすぎるあまり、つい行動を制限してしまった…」
「束縛が原因で別れたけど、どうしても復縁したい」

もしあなたが今、このように悩んでいるとしたら、本当につらい気持ちでいることと思います。

束縛が原因で別れた場合、「復縁はもう無理かも」と絶望してしまうのも無理はありません。しかし、安心してください。

別れの原因となった「束縛」をきちんと見つめ直し、あなたが変わることができれば、彼と復縁できる可能性は十分にあります。この別れは、あなたが自分自身を見直し、彼の心を取り戻すための原因を解消するチャンスなのです。

この記事では、束縛が原因で別れた彼との復縁を叶えるために、まず重い女性を卒業し、彼に追われる女性へと変わるための具体的なステップを解説していきます。

最後まで読んで、別れた彼との幸せな未来を取り戻すためのヒントを見つけてくださいね。

束縛が原因で別れた…復縁できる可能性と心得

束縛が原因で別れた場合でも、あなたが変わったことを元彼に伝えることができれば復縁できる可能性はあります。

逆に言えば、別れたときのままの印象を持たれていてば復縁は難しいです。元彼の中で、あなたのイメージを「束縛しない女性」に書き換えることが大切です。

復縁できる可能性は残されている

あなたの束縛が原因で別れた場合には、元彼を取り戻すために時間をかける必要があります。

復縁には冷却期間が必要と言われますが、束縛が原因で別れたときには通常よりも長めに期間を設けるのが無難です。

二人の関係性にもよりますが、目安としては3か月は置きたいところです。

一刻も早くヨリを戻したくて焦る気持ちは分かりますが、元彼の中で今のあなたは「束縛する女性」です。

イメージの払拭のためには、時間をかけて態度で示さなくてはなりません。

また元彼が束縛に疲れているのであれば、自由な時間も必要でしょう。

別れた直後は復縁の可能性が低い

別れた後すぐの元彼は、あなたの束縛から逃げたいと強く思っている可能性が高いです。

あなたからのどんな愛情表現も、今の元彼には「重たい負担」としか認識してもらえません。

男性は追いかけられれば逃げたくなるもの。今の元彼の心境はそのピークの状態にあるはずです。

復縁を成功させるための心構え

繰り返しになりますが、復縁するためには、とにかくあなたの「束縛する重たい女性」というイメージを払拭しなければなりません。

そこを変えずに復縁を目指すことは、残念ながら絶望的です。

女性が過去の様子や出来事をまるっと含めて男性を判断するのに対し、男性は今目の前の情報のみから女性に惹かれる傾向があります。女性に比べて男性は、過去の情報に気持ちを左右されにくいです。

あなたが変わることができれば、元彼からのイメージを変えることは、今あなたが考えているほど難しいことではありません。

まずは、元彼への依存をやめましょう。

【原因解消】束縛しない女性へ変わる6つの方法

束縛が原因で別れた後にどんなにコツをおさえて冷静に対処したとしても、あなた自身が変われていなければ同じことの繰り返しですよね。

それに相手の男性も、表面的に繕ってもそんなに簡単に騙されてはくれないでしょう。

復縁するためには、あなた自身が「束縛する女性」を脱却する必要があります。

束縛しない女性になれたら、離れられない女性を目指してみましょう。

男性は”追われると逃げる”という心理を理解する

まず、追いかければ追いかけるほど逃げたくなるという男性心理を理解しましょう。

あなたが彼を束縛するのは、彼の動向が心配だからですよね。変な行動をしないで、あなたのことをずっと好きでいてほしいと思っているから、束縛してしまうのだと思います。

つまり、あなたの束縛の目的は彼の行動を管理することではなく、彼から愛してもらうことのはずです。

束縛が彼の愛を繋ぎとめるために有効な手段ではないということを、しっかり理解して心に刻みましょう。目の前のことに感情的になって、本当に欲しいゴールを見失わないようにしてください。

「好き」と「束縛」の境界線を明確に引く

好きだからこそ束縛したくなる気持ちは分かりますが、相手の自由を奪うことは本質的には愛情表現とは真逆の行為です。

あなたの束縛が、彼への好きな気持ちを示すものではないと理解しましょう。彼もそこからあなたの愛を感じとることはできないでしょう。

そして、いくら恋人同士であっても、相手に自分の思い通りに動くことを強いることはできません。束縛はしてはいけないことなのだと最初から自分の中で決めておけば、感情的になって思わず縛りつけてしまうこともなくなるはずです。

自信をつけるための小さな習慣を作る

束縛しない女になるためにも、自分に自信を持てるようになりたいですね。

束縛というのは、不安な気持ちからしてしまうものですよね。

自分磨きをして自分に自信をつければ、自然と相手の行動も疑う必要がなくなります。また、自分のことに集中していれば、人の行動を気にしている暇もあまりないですよね。

暇な時間や自信のなさが、あなたを重い女に仕上げてしまいます。

自分に自信をつけるための行動で、生活を充実させましょう。

恋愛以外の目標や趣味を見つける

「束縛する女」から脱却するためには、人生のプライオリティを恋愛にばかり置きすぎないことも重要です。

束縛している本人というのは、他のことをないがしろにして、恋愛に比重を置きすぎている可能性が高いです。

頭の中が恋愛のことばかりの女性は、やはり彼から見ても魅力的には映りませんよね。

恋愛以外にもやらなきゃいけないことややりたいことはたくさんあるはずです。恋愛を人生のすべてと考えず、さまざまなことを生活の中にバランスよく配分するようにしましょう。

感情的になったら「友人ならどうするか」を考える

いざ行動を起こす前に、一度冷静に自分達を客観視してみるのも有効です。

束縛する思い女性は、一貫して感情的です。冷静でいられる女性は、面倒な女性にはなりません。

自分の目線ばかりで物事を見ていると、どうしても視野が狭くなってしまいます。自分達のことを他のカップルに置き換えて、考えるようにしてください。

自分は感情的になりやすいと自覚のある人ほど、一回一回の行動の前にこの思考を繰り返すことが効果的です。

復縁後の準備：彼の気持ちを尊重する二人だけのルール

お互いの自由や安定を守るために、二人の間でルールを決めてしまうのも一つの手です。

「何となく空気読んで」でやっていると、すれ違いや勘違いも生まれますよね。

考え方や感じ方は人それぞれで、まして男性と女性で脳の作りも違います。

先にルールを決めてしまっていれば、彼の意向に反した行動をとることも少なくなるでしょう。はっきりと明文化しておくのがおすすめです。

別れた彼と復縁を成功させる具体的な行動11選

それでは、重い女と思われないように気をつけつつ、束縛が原因で別れた元彼と復縁するにはどうすればいいのでしょうか？

復縁を強く望むほど感情的になりがちですが、こんなときこそ冷静さが大切です。一つずつ丁寧にコツをおさえて、元彼との復縁を目指しましょう。

別れ直後！彼へしつこく連絡するのをきっぱりやめる

元彼の気持ちを取り戻したくて、しつこくするのは完全に逆効果です。

束縛が原因で別れた後は、何もしなくても重たい女だと思われています。そこにさらに気持ちをぶつけてしまえば、重さが増すばかりです。

後から後悔しても、悪いイメージの払拭は難しくなるでしょう。焦る気持ちをぐっとこらえて、連絡を控えるようにしてください。

彼の別れの理由と本当の気持ちを深く理解し分析する

別れた後というのは、どうしても自分の気持ちにフォーカスしがちですよね。しかし、復縁を望むのであれば、自分の気持ちをおさえて彼の気持ちについて考えましょう。

彼は、どうしてあなたの束縛をつらく感じたのでしょうか？束縛から解放された今、彼はどのような気持ちでいるでしょうか？

復縁のためには、相手の気持ちを正しく理解することが必要不可欠な要素となります。

彼の自由を尊重し”変わった私”をさりげなく見せる

別れた後は、彼を自由にさせるようにしてください。

大好きな彼の動向は気になるかと思いますが、もう彼氏ではない男性を束縛してしまっては大変です。もっと言うと彼氏であっても本当は相手を束縛する権利はありません。

自由を奪われて、心地よく過ごせる人はいませんよね。特に今の彼は、自由に対する欲求が強いはずです。それを邪魔してしまっては、彼の中のあなたの印象は最悪なものになってしまうでしょう。

ある程度自由に過ごして心が満たされた後は、あなたのことも前向きに考えてくれるかもしれません。

SNSをフル活用する

冷却期間中は、なかなか相手に連絡することができませんよね。その場合は、SNSの活用がおすすめです。

直接連絡することなく、今のあなたの様子をアピールできます。「束縛する彼女」を脱却したあなたを伝えるツールとしてもぴったりです。

きれいになった写真や充実して過ごす様子をSNSにあげていきましょう。ただし、どんなにさみしくてもネガティブな投稿をするのはNGです。

連絡は返信しやすい内容で簡潔に

別れた後に、あなたから連絡するのはおすすめできません。けれど、どうしても連絡する必要がある場合は、軽いテンションで返信しやすいものを送りましょう。

長文のものやあなたの感情をぶつけるだけのメッセージは、あなたの印象をますます「重い束縛女」にしてしまいます。

文面でも「明るくて纏う空気の軽い女性」を意識するようにしてください。

連絡は短いやり取りで終わらせる

元彼と連絡が取れるようになるとうれしくなって、つい長引かせようとしてしまうかもしれません。

しかし、連絡を取り始めたときにも意識して短く終わらせるようにしましょう。

もともと束縛のしずぎで振られている場合は、あなたが重い女性でなくなったことをわかってもらわなければなりません。

連絡を長引かせようとする態度は、彼にとって束縛が激しかったころを彷彿とさせるおそれがあります。

また、長く連絡を続けることでまた不必要に相手のことが気になって余計なことを言ってしまう可能性も。

短く切ってあさっりとした態度を取ったほうが、相手もあなたのことが気になるはずです。

共通の友人を介して彼の近況を把握する

あなたの束縛が原因で別れた場合には、また連絡を取れるようになったときに相手の近況を聞きすぎないようにすることも大切です。

あまりしつこく色々聞かれると、また自分の行動を束縛しようとしているのではないかと元彼に疑われてしまいます。

相手のことが知りたいという態度を出しすぎないように注意してください。

自分の話ばかりするのも印象がよくないので匙加減が難しいところですが、相手が楽しく話せる話題や空気を作るように心がけましょう。

連絡頻度・内容・タイミングの”黄金ルール”を守る

一度連絡が途切れたときには、次に自分から連絡するのは1～2週間待ってからにしたほうがいいでしょう。

毎日のように相手に連絡していては、しつこくしていると思われかねません。

別れたあとに復縁したいときでも、まだ彼女であるかのような態度を取るのは、相手の気持ちをますます遠ざけてしまいます。

束縛が原因で別れた場合にはなおさらです。

相手から連絡が来た場合には返事をして大丈夫ですが、自分からの連絡は我慢しましょう。

成長した自分を伝える復縁メッセージの工夫をする

ある程度の期間をおいたら、あなたが変わったことを直接伝えるのも有効な手段の一つです。

もう束縛するような女性ではないということを分かってもらうために、付き合っていたときの反省点もあわせて話をしましょう。

ここで見当違いの発言をしてしまうと、やっぱり変われないのだと思われてしまいかねません。

話をするときには、元彼の立場に立って内容をしっかり考えてから伝えるようにしましょう。

彼と再会しても長時間一緒にいることを避ける

また元彼と会えるようになったときにも、最初から長時間一緒にいないように心がけましょう。

2件目のお店に誘ったり、夜遅くまで付き合わせたりするのはおすすめできません。

あなたの態度があっさりしているほうが、相手もつい気になってしまうものです。

相手に名残惜しいと思わせるくらい、短い時間で切りあげるのが賢いやり方です。

共通の友人を「最強の味方」にする方法

自分で自分が変わったとアピールしても、どうしても信憑性が薄くなってしまいますよね。共通の友達に協力してもらうのが、おすすめです。

あなたが変わった様子を、さりげなく彼に伝えてもらいたいです。

友達に自然に伝えてもらうためにも、あなたが本当に変わる必要がありますね。

まとめ：束縛が原因で別れた彼との復縁は自分磨きで叶う

今回の記事では、束縛が原因で別れた彼と復縁するために、重い女性から卒業するための具体的な方法を解説しました。

最も大切なのは、彼の自由を尊重し、束縛という別れの原因を根本から解消することです。

あなたが自信を持って「変わった私」を見せられたとき、別れた彼はきっとあなたの魅力に再び気づいてくれます。

焦らず、着実に自分磨きを続けることこそが、復縁への最も確実な道筋なのです。

どうか、この記事を何度も読み返して、あなたの幸せな未来を実現してくださいね。